Aktiv sein

    Gemeinsame Unternehmungen, Neues kennenlernen, überraschende Entdeckungen machen und dabei wieder einmal von Herzen lachen – das verstehen wir in der Katharinenhöhe unter aktiv sein. Der Bogen an Freizeitaktivitäten spannt sich dabei von zahlreichen kreativen Angeboten über Ausflüge bis hin zu selbst organisierten Grillfesten und Aktionen. Und natürlich bieten Sporthalle, Schwimmbad und Außengelände vielfältige Sportmöglichkeiten.

    Mehr als Reha

    Spaß, Lebensfreude und Erfolgserlebnisse haben hier einen festen Platz. Die abwechslungsreiche Vielfalt der Aktivitätsangebote bietet allen Patientinnen und Patienten die Möglichkeit zur Teilhabe – ob im Rollstuhl, mit Gehstützen oder bereits wieder auf einem höheren Leistungslevel.


    Aktive Freizeit in der Gruppe

    Wie wäre es mit einem Kinoabend auf großer Leinwand? Einem Karaokeabend? Einer riesigen Quizrunde? Oder einem gemeinsamen Kochabend in der Pianobar?

    Spontane Aktionen aller Art sind gefragt – wir helfen gerne bei der Umsetzung. Unser Haus und die Umgebung bieten jede Menge Möglichkeiten für eine aktive Freizeit in der Gruppe. Hier sind nur ein paar von vielen weiteren Vorschlägen:

    • Casinoabend
    • Fackelwanderung
    • Musikmachen mit allerlei Instrumenten
    • Billard & Dart
    • Bowlingbahn, Tischtennis und Tischfußball

    Aktiv sein mit Sport

    Ob Anfänger oder durchtrainierter Sportfan – in der Katharinenhöhe und ihrer wunderschönen Umgebung finden sich vielfältige Möglichkeiten, sich zu bewegen und mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen.

    Gestalterisch aktiv sein

    Kreativ sein, Ideen entwickeln und verwirklichen, mit eigenen Händen gestalten, neue Seiten an sich entdecken, Fertigkeiten wieder zum Leben erwecken – das sind wichtige Bausteine einer erfolgreichen Rehabilitation.

    Aktiv unterwegs

    Damit dir nicht langweilig wird, bietet die Katha immer wieder neue Highlights an. Ausflugsort und den Tagesablauf bestimmst du zusammen mit deiner Gruppe.

    • Aktiv sein mit Sport

      Ob Anfänger oder durchtrainierter Sportfan – in der Katharinenhöhe und ihrer wunderschönen Umgebung finden sich vielfältige Möglichkeiten, sich zu bewegen und mit dem eigenen Körper in Kontakt zu kommen.

      Im Haus stehen ein Schwimmbad mit Sauna, ein Fitnessbereich und eine Kletterwand zur Verfügung. Die große Sporthalle und die Außenanlagen laden ein zu Volleyball, Basketball, Fußball, Badminton oder Boule. Wer gern in die Pedale tritt, kommt ebenfalls auf seine Kosten, sei es auf einem der zahlreichen Mountainbike-Trails, mit dem Sportrad auf der Straße oder auf gemütlichen Radwegrunden. Das ganze Jahr hindurch bieten sich die umgebenden Wälder für Nordic Walking und Wandern an. Und, nicht zu vergessen: Im Winter lockt der verschneite Schwarzwald zum Skifahren, Snowboarden, Langlaufen oder Rodeln.

      Ein besonderes Highlight ist der Hochseilgarten der Katharinenhöhe. Hier sind Mut, Geschicklichkeit und das Überwinden eigener Grenzen gefragt – natürlich unter fachlicher Anleitung.

      Eine Auswahl unserer Sportmöglichkeiten:

      • Fitnessraum
      • Mountainbike
      • E-Bikes (im Sommer Verleih im Haus)
      • Nordic-Walking
      • Themenwanderwege (im Winter auch mit Schneeschuhen)
      • Schwimmbad
      • Skilanglaufloipen
      • Skilifte
      • Bogenschießen
      • Tauchen (speziell für Jugendliche)
    • Gestalterisch aktiv sein

      Kreativ sein, Ideen entwickeln und verwirklichen, mit eigenen Händen gestalten, neue Seiten an sich entdecken, Fertigkeiten wieder zum Leben erwecken – das sind wichtige Bausteine einer erfolgreichen Rehabilitation.

      Beim gemeinsamen kreativen Gestalten in unserem gut ausgestatteten Werkraum mit Holz- und Specksteinwerkstatt entstehen nicht nur kleine Kunstwerke und Erinnerungsstücke, sondern auch ein zwangloses Miteinander und bereichernder Austausch in der Gruppe. Dafür bieten wir Werkräume, eine Holz- und Specksteinwerkstatt sowie für das Musizieren einen Raum mit Konzertflügel.

      Hast du nicht schon immer Lust gehabt, dich mit Farben auf einer Leinwand auszuleben? Deine eigene Müslischale herzustellen oder einen Silberring zu schmieden? Das sind nur einige von vielen Projekten, mit denen du dich in der Katharinenhöhe kreativ betätigen kannst. Unter Anleitung entstehen Teller, Tassen, Schmuck, T-Shirts oder Lichterketten – ganz nach deinen persönlichen Vorlieben. Einige unserer Projekte verschönern das ganze Haus. Andere kannst du als Erinnerung mit nach Hause nehmen – zum Beispiel ein witziges, selbst gedrehtes Video oder selbst angerührte Naturkosmetik.

    • Aktiv unterwegs

      Damit dir nicht langweilig wird, bietet die Katha immer wieder neue Highlights an. Ausflugsort und den Tagesablauf bestimmst du zusammen mit deiner Gruppe.

      Wir organisieren für dich Ausflüge in der Gruppe, die natürlich vom psychosozialen Team begleitet werden. Ein Stadtbummel in Freiburg oder Konstanz könnte ebenso auf eurer Liste stehen wie Bowlen oder Besuche im Kino oder Planetarium. Wie wäre es mit Go-Kart-Fahren oder Sommerrodelbahn? Und im Winter könnt ihr gemeinsam den Spaß am Skilanglauf entdecken, Rodeln gehen, mit Schneeschuhen durch unberührte Schneelandschaften wandern, eine Schneebar bauen oder einen Ausflug mit dem Pferdeschlitten machen.

      Das könnte doch interessant sein, oder:

      • Sommerrodelbahn
      • Baumkronenweg
      • Freiburg
      • Konstanz
      • Motor- bzw. Segelfliegen
      • Paralympischer Biathlon-Weltcup

    „5 Sterne Plus … Eine geniale Einrichtung mitten im Schwarzwald. Mein Aufenthalt ist schon ein paar Jahre her, aber ich werde die Zeit dort nie vergessen.“

    Waldemar S. (Patient, 18 Jahre)

    Filmprojekt Jugendarena - Aktivitäten